我自己需要,所以做了這個 Mac 選單列監控工具

精準掌握 Mac 的一舉一動
就在選單列上。

一頭栽進 AI 輔助開發,根本記不清自己開了幾個本機伺服器,記憶體也不知道被誰吃光 — 直到 Mac 開始卡頓,某個 App 在你手感正順的時候被強制結束,而檔案通常都還沒存。就是這股煩躁,讓我做了這個工具 — 只留真正重要的資訊,隨時待在選單列上。

完全免費 · 沒有廣告 · 沒有內購 · 免註冊帳號
macOS 13 以上Apple Silicon 與 Intel10 種語言

點一下選單列上的 % 即可開啟這個面板

記憶體管理

別讓你的 App
在最要緊的時刻被迫結束。

幾十個瀏覽器分頁,再加上 Docker 和模擬器 — 16 GB 很快就滿了。macOS 會悄悄把記憶體寫入磁碟(swap),到了某個時刻一切開始卡頓,App 遭到強制結束。而且往往就發生在你還沒存檔的時候。

Memora 讓這個訊號隨時顯示在你的選單列上。它以顏色呈現使用量與壓力,當 swap 飆高或壓力轉紅時,它會搶先提醒你 — 在你失去進度之前。

隨時待命選單列即時顯示記憶體使用量
一眼看懂壓力分為 正常 · 注意 · 危險
提前預警接近危險線時自動提醒
依 App 檢視看清誰在吃記憶體,立即結束它
功能

一個面板,收齊你每天要看的一切

從選單列開啟的單一視窗 — 只放開發者真正在意的指標。

五環儀表板

CPU、記憶體、磁碟、溫度與電池化為圓環,隨負載變換顏色。點一下即可展開細節。

本機伺服器管理

列出每個執行中的開發伺服器,顯示其執行環境(Next.js、Vite、Node)與運行時間。一鍵開啟或停止。

各 App 的 CPU 與記憶體

逐一 App 看清誰在讓風扇狂轉、誰在吃記憶體。當場就能結束它。

磁碟快取掃描

顯示 DerivedData、node_modules 與 Docker 究竟吞掉了多少空間。它從不刪除 — 由你決定。

當機前先預警

當記憶體、swap、磁碟或溫度亮起紅燈,它會在 App 被強制結束前提醒你。

10 種語言

韓文、英文、日文、中文(簡/繁)、西班牙文、法文、德文、葡萄牙文、俄文。在設定中即時切換。

本機伺服器管理

localhost:3000
到底是哪個專案?

分支切來切去,不知不覺就有三、四個開發伺服器還在跑。哪個連接埠對應哪個專案早就記不得,以為已經關掉的其實還佔著位置。與其再開終端機敲 lsof、一個個分頁翻過去 —

Memora 會自動找出目前所有執行中的本機伺服器。用的是哪個框架、從哪個資料夾啟動、已經跑了多久 — 全部收在同一行。點一下就用瀏覽器開啟,不需要了也能當場停掉。

自動辨識執行環境Next.js · Vite · Node · Python · Rails 標籤一眼看懂
一行看完連接埠 · 專案資料夾 · 運行時間
對外曝光提醒綁在 0.0.0.0、同一個 Wi-Fi 都看得到時會提醒你
一鍵搞定瀏覽器開啟 · 顯示資料夾 · 停止(資料庫連接埠會先確認)
理念

它不會假裝幫你清理什麼。

macOS 本來就會用快取把閒置的記憶體填滿。那些號稱能「釋放」記憶體的「清理」App,只是讓數字暫時好看一下 — 而清掉那些快取,反而讓 App 變得更慢。Memora 不一樣:它以和 活動監視器 相同的方式顯示準確的數字,並在真正的問題來臨前告訴你。

安慰劑式的「清理」,只是抓了記憶體再放掉一秒鐘
刪掉你根本不確定能不能安全移除的快取
準確的數據,和 活動監視器 的讀法完全一致
從不刪除 — 只呈現,由你決定
原生 Swift,常駐 28 MB,閒置 CPU 0%
完全免費 — 沒有廣告、沒有內購、不追蹤
相容性

任何一台現代 Mac 都能跑

Universal 通用二進位檔 — 免安裝程式、免繁瑣步驟。下載後直接拖進「應用程式」資料夾即可。

macOS 13 Ventura 以上
Apple Silicon(M1–M5)
Intel Mac
10 種語言
常見問題

Mac 記憶體,一次搞懂

MacBook 記憶體要怎麼清理?

macOS 本來就會拿閒置記憶體來做快取,強迫清空並沒有幫助。真正該看的不是剩餘容量,而是記憶體壓力。壓力維持綠色時,使用量高是正常且健康的;只有轉為黃色或紅色,才需要結束吃資源的 App。

Mac 記憶體清理 App 真的有用嗎?

大多沒有用。強制釋放記憶體的 App 只讓「可用記憶體」的數字跳動一下,卻丟掉了 macOS 正要重複利用的快取,結果通常是變得更慢。能誠實呈現真實狀態的工具,比會改數字的工具更有價值。

Mac 記憶體不足時該怎麼辦?

記憶體壓力轉紅、或 swap 持續增加,就代表真的不夠用了。最有效的做法是結束最吃記憶體的 App — 瀏覽器分頁、Docker、模擬器。只有在關掉這些之後壓力仍居高不下時,重新開機才有意義。

Mac 的記憶體使用量要去哪裡看?

系統內建的工具是活動監視器的「記憶體」分頁,缺點是每次都得手動開啟,問題很容易被忽略。Memora 把使用量、記憶體壓力與 swap 常駐在選單列上,並在情況惡化前主動提醒你。

macOS 的記憶體壓力(Memory Pressure)是什麼?

記憶體壓力是 macOS 用來判斷記憶體是否真的吃緊的指標。使用量高但壓力低是正常的;壓力一旦升高,macOS 就會開始把記憶體移到磁碟(swap),整台機器隨之變慢 — 因此它比剩餘容量準確得多。

Memora 真的是免費的嗎?

是的,完全免費。沒有廣告、沒有內購、沒有付費方案,也不需要註冊帳號。支援 macOS 13 Ventura 以上,Apple Silicon 與 Intel Mac 都能執行 — 下載後拖進「應用程式」資料夾即可使用。

顯示連接埠已被占用時該怎麼辦?

多半是先前啟動的開發伺服器還在執行,仍占著那個連接埠。你可以在終端機用 `lsof -i :3000` 找出該程序並結束它。Memora 會列出目前所有開啟的連接埠,你可以直接找到要處理的那一個,當場停掉。

要怎麼查看目前正在執行的本機伺服器?

系統內建的做法是在終端機執行 `lsof -i -P | grep LISTEN`,缺點是看不出每個伺服器屬於哪個專案。Memora 會把每個開啟的連接埠連同它的框架(Next.js、Vite、Node 等)、啟動的資料夾,以及已經跑了多久,全部一起顯示出來。

要怎麼知道開發伺服器有沒有對外曝光?

伺服器如果綁定在 0.0.0.0 而不是 127.0.0.1,同一個 Wi-Fi 底下的其他裝置就連得進來,在咖啡廳或公用網路特別需要留意。Memora 會為這樣對外開放的伺服器標上曝光警告。

MacBook 為什麼會發燙、風扇一直轉?

幾乎都是因為某個 App 一直占住 CPU。瀏覽器分頁、建置作業、Docker 與視訊會議是常見的元兇。找出那個 App 並結束它,溫度和風扇噪音就會一起降下來。

Mac 的 CPU 溫度要怎麼看?

macOS 預設不會顯示溫度,因此需要另外的工具。Memora 會讀取 Apple Silicon 內建的感測器,在選單列顯示 SoC 平均溫度、最熱點與 SSD 溫度。Intel Mac 則無法取得溫度。

要怎麼看哪個 App 最吃 CPU?

活動監視器的「CPU」分頁可以看到。Memora 則把同樣的數據以 App 為單位整理在選單列上,並讓你當場結束造成問題的那個 App。

Mac 儲存空間不足,該先清哪些東西?

在開發者的 Mac 上,Xcode DerivedData、iOS 模擬器、Docker 映像檔與 npm、yarn 快取動輒占掉數十 GB。先從這些地方查起,比刪照片或文件有效得多。

DerivedData 或 node_modules 快取可以放心刪掉嗎?

通常可以 — 它們是建置過程產生的檔案,需要時會重新生成。要注意的是重新生成得花時間,所以在趕期限之前最好避免。Memora 只會顯示它們的容量,本身從不刪除任何東西。

Memora 會蒐集個人資料嗎?

不會。所有量測都在你的 Mac 上完成,不會傳送到任何地方,也不需要註冊帳號。唯一會離開你電腦的,只有你自己選擇送出的建議或評價。

Memora 要怎麼更新?

新版本推出時,它會在背景靜靜下載,並在你下次啟動時套用。你也可以在設定中關閉自動更新,或隨時手動檢查有沒有新版本。

使用者評價

用過的人怎麼說

5.0★★★★★2 則評價

累計 1 次下載 · 來自 1 個國家

★★★★★

goooooooood!!!!!!!!!!

KR · 2026-07-23
★★★★★

진짜 편하네요 졸라 만족

대박 · KR · 2026-07-23
留下你的評價
Memora

取得 Memora

Mac 的智慧記憶體管理。

完全免費沒有廣告沒有內購
下載 Mac 版
經 Apple 公證 · Universal(.dmg)